Szűcs Tamás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
27 km
1:00:00 02:13 p/km Görgőzés |
2
35 kg
1:00:00 Crossfit |
3
25 km
1:00:00 02:24 p/km Görgőzés |
4
|
5
|
6
5.3 km
30:00 05:40 p/km Laza futás |
7
30 km
1:10:00 02:20 p/km Görgőzés |
49. hét
82 km
3:10:00
35 kg
1:00:00
5.3 km
0:30:00 |
|
8
6 km
36:00 06:00 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
50. hét
6 km
0:36:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.3 km | 1:06:00 |
6 km |
0:36:00 |
|
Bringázás
|
3 | 82 km | 3:10:00 |
30 km |
1:10:00 |
|
Erősport
|
1 | 35 kg | 1:00:00 |
35 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 6 | 93.3 km
35 kg |
5:16:00 |
30 km
35 kg |
1:10:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
117 | 1267.4 km | 123:35:38 |
29 km |
3:10:00 |
|
Úszás
|
2 | 2.1 km | 0:56:00 |
1.1 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
100 | 4399.2 km | 153:51:00 |
95 km |
3:10:00 |
|
Erősport
|
3 | 90 kg | 3:00:00 |
35 kg |
1:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 2:35:00 |
- | 2:35:00 |
| Összesen | 223 | 5668.7 km
90 kg |
283:57:38 |
95.000 km
35.0 kg |
3:10:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
